Kimi zaman korkuyla, kimi zaman suçluluk hissetmene neden olarak seni kontrol altına almışlardır.
Genelde korku ile kontrol altına alındığımız yerin farkına varırız. Otorite olarak orayı görürüz. Daha kızgın daha eleştirel olan taraftır burası. Ama diğer ebeveyn ise kendini ve seni korumak yerine korku yaratan ebeveyne hizmet edecek şekilde davranır. O da korkar. Ama genelde senin iyiliğini istiyor ve senden taraf gibi görünürken aslında o da kendi tarafındadır. Kendi konforlu alanını koruma derdindedir. Çünkü o suçlu olmaktan kaçarken seni de bu sisteme çeker. Bir ebeveynin korkutarak bir ebeveynin ise suçluluktan kaçarken seni suçlu hissettirerek seni kontrol alına alır. Senin iki yolun kalmıştır. Ya suçlu hisseden ve korkan ya da suçlu hissettiren ve korkutan olmak.
Eğer suçlu hissettiren ve korkutan olmuşsan herkes senden şikayetçi olur. Eğer suçlu hisseden ve korkan olmuşsan sen herkesten şikayetçi olursun.
İçselleştirmiş olduğun bakış açılarını sorgula ve bugüne uygunluğunu bak. Evet sen çocukken başka seçeneğin yoktu ama artık sen yetişkinsin. Ve çocukken oluşturduğun bu sistemden çıkmak için konforlu alanından feragat etmelisin.
Ziya Ünlütürk
#ziyaünlütürk #psikolog #eskişehir #terapist #psikoterapist #ziyaunluturk #istanbul #emdrterapisi #aileterapisi #cinselterapi #psikoterapistziyaünlütürk #depresyon #tükenmişlik #sorumluluk #sorumsuzluk #güvensizlik